食事

やばっ！！風邪引いたかも･･･！！ でも、一人暮らしだし、普段から料理もしないし、困った･･･ こんな時、タダでさえしんどいのに慣れない料理なんてできないししたくないし、できればコンビニにあるものだけで風邪に効果的な食事を手軽に用意できない...

前から疑問だったのですが、本当に手作りのお弁当はヘルシーなのか？ ってか、手作りだからこそカロリーって分からないし、自分で思っている以上に実は食べていた、なんてことになったら、何のための早起き手作り弁当だよっ！ってことになりますよね？ 特に...

当サイト管理人のしーちゃんはすごい冷え性です。 基本、一年中冷えてます。 冬場は手足が氷のように冷たく冷え切るんですけど、冷えが本当に辛いのは実は夏場なんです。 私の場合、夏場の冷えはお腹周りが中心で、うだるような暑さの中、顔や背中なんかは...

以前、妊娠中の厳しい体重管理を乗り切るために、和食の粗食についての考察記事や粗食のメニュー一覧の記事を書いてみたのですが、あれから少し進展があったので書いてみようと思います。 な～～んて、謙虚なこと言ってるけどね。 メタボ妊婦のしーちゃんで...

取引先や友達の友達、コンパの席など、初対面の人と食事っていう場面で、相手の食べ方が目に余るほど汚くて不愉快な思いをしたことはありませんか？ 汚い食べ方を目にした途端、恋心が一気にさめた、なんて話も実際にありますしね。 しーちゃんも、コレはわ...

うちのいとこが「最近の妊婦さんは体重の話しかしない」と言っていたのですが、私もその例に漏れず厳しい体重管理の真っ最中。 そんな私を尻目に、大好物の唐揚げを心行くまで食べ、私の監視の目が緩んだ隙にビールを浴びるほど飲んでいた旦那がある晩･･･...

当サイト管理人しーちゃんは現在、メタボ妊婦さんという不名誉な状態にあり、出産までに許される体重増加分は5キロ以内、というか増減なしを目指しなサイ！という先生のお告げの元、日々粗食に勤めているのです。 そしてなんと！私の粗食に耐えられなかった...

妊婦さんにとって、結構切実な悩みのひとつが便秘。 もう3日出てない･･･と思ってたら5日出てなかった、どうりで苦しいわけだ･･･ みたいな経験、あるあるですよねー！！ 特に妊娠中は「黄体ホルモン（プロゲステロン）」というホルモンのせいで、余...

会社の昼休み、あなたはランチ、どうしていますか？ 外食？コンビニ？スーパーがあったらラッキーですよね！ 外食だったら、1食1000円くらいかかっちゃうことなんてザラにありますから、1食500円で済めば相当安いと言えますよね。 コンビニでも、...