健康

当サイト管理人のしーちゃんはいよいよ妊娠9ヶ月。 お腹が重くて、いつも腰がピキピキと痛み、歩くと下腹部の肉が引きつれたように痛いのです｡ﾟ(PД`q*)ﾟ｡ 中でも一番辛いのは圧倒的に腰痛。 家事もおぼつかないレベルで腰が痛くて家の中すら歩...

やばっ！！風邪引いたかも･･･！！ でも、一人暮らしだし、普段から料理もしないし、困った･･･ こんな時、タダでさえしんどいのに慣れない料理なんてできないししたくないし、できればコンビニにあるものだけで風邪に効果的な食事を手軽に用意できない...

今夜のおかずは卯の花の炒り煮！ あれ？卯の花って「炒り煮にしたおから」って意味だよね？ 卯の花の炒り煮って"頭痛が痛い"みたいな意味なのかな？？？ ま、いっか！！☆-（ノ´∀｀）八（´∀｀*）ノｲｴｰｲ おからって、安いし健康にいいし、いい...

たまたま妊娠が分かった頃からこのブログを書き始めたこともあり、妊婦さん用の食事という自分にとって死活問題を扱うことも度々ありました。 おかげで体重制限を乗り切る和食の粗食メニューや人口甘味料の危険性の真偽など、結構賢くなった（気がする）しー...

前から疑問だったのですが、本当に手作りのお弁当はヘルシーなのか？ ってか、手作りだからこそカロリーって分からないし、自分で思っている以上に実は食べていた、なんてことになったら、何のための早起き手作り弁当だよっ！ってことになりますよね？ 特に...

当サイト管理人のしーちゃんはすごい冷え性です。 基本、一年中冷えてます。 冬場は手足が氷のように冷たく冷え切るんですけど、冷えが本当に辛いのは実は夏場なんです。 私の場合、夏場の冷えはお腹周りが中心で、うだるような暑さの中、顔や背中なんかは...

5月5日は端午の節句（たんごのせっく）です。 一般的に男の子の成長と出世を祈る日とされ、鯉のぼりを飾ったりちまきを食べたりします。 女の子が3月3日の桃の節句、男の子が5月5日の端午の節句、ですよね！ その端午の節句がいつ、どのように始まっ...

以前、妊娠中の厳しい体重管理を乗り切るために、和食の粗食についての考察記事や粗食のメニュー一覧の記事を書いてみたのですが、あれから少し進展があったので書いてみようと思います。 な～～んて、謙虚なこと言ってるけどね。 メタボ妊婦のしーちゃんで...

先日買った、えらく白いサトイモ。よく見たら「キクイモ」って書いてある！ え！？里芋じゃないの？ なんだよキクイモって･･･今夜のおかず、どーすんのよ！ ってか、こんなにたくさんどうするのよ。そもそもこのイモ食べれるの？ いや、マテマテ。 食...

先日、妊娠6ヶ月目の妊婦検診の際、病院の栄養指導があって「人口甘味料はマジでヤバイから避けなさい」と言われたんです。 ちょ！！ちょ！！！！！ ダイエットコーラは体重制限の強い味方じゃなかったのか！？Σ(°д°lll)ｶﾞｰﾝ 裏　切　り　者...