カロリー

たまたま妊娠が分かった頃からこのブログを書き始めたこともあり、妊婦さん用の食事という自分にとって死活問題を扱うことも度々ありました。 おかげで体重制限を乗り切る和食の粗食メニューや人口甘味料の危険性の真偽など、結構賢くなった（気がする）しー...

前から疑問だったのですが、本当に手作りのお弁当はヘルシーなのか？ ってか、手作りだからこそカロリーって分からないし、自分で思っている以上に実は食べていた、なんてことになったら、何のための早起き手作り弁当だよっ！ってことになりますよね？ 特に...

前回、かき氷1杯のカロリーはうまい棒2本分という記事を書いて、我ながら「うまい棒ってそんなカロリーだったのね」と思って以来、ことあるごとに頭をよぎる甘い誘惑。。。 そう。体重管理中でもうまい棒なら安心なんじゃないかと悪魔がささやくのです（涙...

夏のうだるように暑い午後と言えば、かき氷ですよね～～！！ ほら、なんか、暑すぎると、濃厚なバニラアイスよりもあっさりサッパリしたかき氷の方が欲しくなりませんか？？？ そんなかき氷、所詮砂糖と水だと思っていたら意外と高カロリーだったり、夏太り...